心理カウンセラー(セラピスト)

心理カウンセラー(セラピスト)

  とりあえず、深呼吸でもしてみましょうか。 深くゆっくり、じっくりと3回ね   とりあえず、 空でも見上げてみましょうか 雲が動いていくのを、 ちょっと眺めてみましょうか   時間を空けて […]

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カウンセラーに質問(Q&A)
今日で全てが始まる #92

  Question:(小学校入学以降)子供の頃の嬉しかった思い出を聞かせてください  思い出は美しく 当時に楽しかったことも、辛かったことも、 とても有意義で、価値のあるかけがえの無い出来事になります。 &n […]

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カウンセラーに質問(Q&A)
この手に触れることが出来た頃#91

  幼き頃、自宅の周辺の道路は、舗装されていませんでした。 雨が降ると、道路のあちらこちらで水たまりができました。その水たまりに足を出して遊びました。 泥だらけになりました。   田んぼもたくさんあり […]

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カウンセラーに質問(Q&A)
おかげさまです(#90)

  Question:『〇〇のおかげで私は幸せ者です』の〇〇は? 本当にありきたりで当たり前でこれしか無いと言う感じで、皆さんのおかげなのですが、ここは違う表現で考えてみます。   ”失敗のおかげ”な […]

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カウンセラーに質問(Q&A)
夏の旅行とかのお話(#89)

Question:『夏の旅行』どこがオススメでしょう?(くれたけ#89) 海水に浸かると一年健康でいられる。 という迷信?に則って、我が家では一年に一回は海に行くようにしてます。   沖縄とか、世界に誇れる程の […]

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カウンセラーに質問(Q&A)
あたりまえなのにあたりまえでないこと(#88)

  Question:『トリビア?』『ハナタカ?』ひとつ教えてくださいな 質問に該当するかどうかわかりませんが 全てに感謝ができれば、幸せになる確率は100%になる。 っていうことかな。 これって、あたりまえの […]

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カウンセラーに質問(Q&A)
ちいさな幸せ(#87)

  Question:『ちっちゃなことだけど、私にとって大きな幸せ』ってどんなことですか? 夜に家でコーヒー飲んでいる時 です   一日の終わりに飲むコーヒーに幸せを感じます。(夜にカフェイン入っても […]

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心理カウンセラー(セラピスト)
味わい尽くす環境

  出来る人は、 何事も早期に手を打つことができる。 確かに、問題解決の多くは スピードが大切だったりする。   でも、心のことに関して言えば、 植物のように、大切なものだけ与えて、 あとはじっくり見 […]

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心理カウンセラー(セラピスト)
明日また元気で

  一日の終わりに、お風呂に入ります。 良いことがある時は、その感情を味わって 喜びを肌に染み込ませると良いでしょう。 嫌なことがあった時は、身体を洗い流すときに、 その嫌な思いも、一緒に洗い流されていくイメー […]

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