名古屋ルーム2Fの窓

2Fカウンセリングルーム(名古屋市名東区)の窓

実際のカウンセリングの流れ

実際に、心理カウンセリングが どのような流れで進めていくかということについて ご説明をさせて頂きます。

①主訴(何に困っていらっしゃるか)の聴取

はじめに会話の中で、あなた様のお悩み(何に困っていらっしゃるか)(何に迷っていらっしゃるのか)(何に悲しんでいらっしゃるのか)(何を望んでいらっしゃるのか)の何れについて伺わせていただきます。

どんな内容でも、どんなことでもお話しいただいて構いません。「こんなことで、カウンセリングに来ちゃっても いいのかな?」と、思われる方も良いタイミングだと私は解釈しております。心に抱えている悩み、過去のこと、現在のこと、未来のことなど、ご自身が「悩 み」や「問題」と感じていらっしゃることを確認させていただきカウンセラーと共有します。

話すことも辛くてしんどくなってこられたら、何も話さずそばにいさせていただくこともございます。それは一つの心理的な歩みとして、その方にとって大切な時間の過ごし方であったりします。

②「現在の状況」とそれに関わることについての把握

カウンセラー(竹内)がお話を伺い、時に質問などを通して、「自分」の「現在の状況」や立ち位置を明らかにしたり、自分を外側から客観的に見ることを目指します。相談者さまの視点に立てるまで、「状況が目に浮かんでくるように」イメージできるまで、徹底的にお話を伺います。

そんな中でカウンセラーは、あなた自身の「鏡」となり、ご自身の姿を映し出すことを目指し、状況と感情の共有化をします。

③「目指すもの」へのアプローチ

「現在の状況」と「目指すもの」の統合をイメージします。話をすることで、さまざまな角度から自分をとらえ、自分でも意識してこなかった側面を見ていただければと思います。また、リラクゼーション法やインナーチャイルドワーク、各種心理ワークなどを含め、それぞれの方に合った方法で、ベストの方向へ引き出させていただくサポートをいたします。

常に心の状態に応じて進めさせていただきます

今の相談者様のお心持ちを大切に対応させていただきます。竹内のカウンセリングでは、1-3までのステップをワンセッション(90分又は120分)で行うことが可能な様に基本的には設計させていただいてますが、あなた様がじっくりとステップ を踏まれることを望まれる際や、カウンセラーが各ステップで時間を要すると判断したは、その限りではございません。

問題が解消される最も近い方法を、考え対応させていただきます。

 

心理カウンセリング

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