心理カウンセラー（セラピスト）
誰かと心を繋げたい
天気予報を見るより風を感じて、天気を想像してみよう。 誰かに教わるとか、何かで、学ぶとか、 それは、すごく大切だけど 心のことだって、皮膚感覚で感じていくことが、とっても大切だと思う。 教わって、でも応用が効 […]
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言えないこと
言いたいことが言えなくて 言ってるんだけど、 なんかスッキリしなくて じゃあ、明日から素直に言ってみようと思うと、 変に力が入っちゃったり、 余計にかしこまっちゃったりするなら、 今よりもう一 […]
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「やっぱり、健康に大切なのは〇〇でしょう」（くれたけ＃123）
Counselor's Question：「やっぱり、健康に大切なのは〇〇でしょう！」の〇〇を一個だけあげてください（くれたけ＃123） 一瞬で浮かんできました。 睡眠です。 体調が少しおかし […]
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- カウンセラーに質問（Q&A）、心のタイセツ
「私のアナザースカイ」（くれたけ＃122）
Counselor's Question：「私のアナザースカイ」（くれたけ＃122） ★アナザースカイとは「もう一つの故郷」とか「自分へのインパクトをくれた場所」という意味合いでしょうか。 ニューヨークかな […]
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- カウンセラーに質問（Q&A）
「2020年はどんな一年になりますか？」（くれたけ＃121）
Counselor's Question：「2020年はどんな一年になりますか？」（くれたけ＃121） 来年の自分自身の予言をしてください。 ＊＊＊未来が見える人になりきって＊＊＊ 私：見えま […]
過去の気持ちを溶かしていく
気になってしまう過去があるとします。 未来に心を繋げて進んでいけば、 気にしていた過去は、どんどん距離が遠くなって小さくなっていくかもしれません。 今に熱い思いを持てたなら、 過 […]
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「2019年はどんな年でしたか？」（くれたけ＃120）
Counselor's Question：「2019年はどんな年でしたか？」（くれたけ＃120） 2019年は個人的にも、とっても大きな節目となりました。15年封印していたものを解きました。 丁度15年前に […]
イヤなら やんない
宿題（ワーク）をお願いしたりします。 例えば、寝る前に三回で良いので、できれば 毎日深呼吸しましょうか？とか、ご提案させていただきます。 必ず、できれば という言葉を添えます。 やりたくない日 […]
なぜカウンセラーになったのですか？（＃8）
Counselor's Question：「なぜカウンセラーになったのですか？」（くれたけ＃8） 自分の歩む道が決まるとき、いろいろな経験や感情を経た上で、道筋が決まっていくのでしょうね。 数年前に、同じテ […]
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