期待したこと(断食)

断食で求めた事

1、単なる冒険心
何か新しいものが、見えるのかもしれない。
というワクワク感で
2、集中力のUP
今まで一定量で留めていた、仕事のニーズが増えてきたので、
集中力をUPさせたいと思いました。
人と関わる仕事なので特に
3、体に感謝を込めて(休息とデトックス)
今まで無理をさせてきた事も沢山あるので、
出来る範囲で休息をと思いました。

つらつらと書きましたが、動機は、
単純に「やってみたい」という気持ちに、素直に従っただけです。

一回だけで、求めている事が叶うとは思いませんが、
やってみて発見は、沢山あるようです。

状況を少し記します
2日目までは、
頭が痛くなったり、ぼ~っとしたりしてました。
パソコンに向かうと、意識が散漫になりましたが、
本を読む事は、集中できました。(なぜだろう・・・)
一件だけ、どうしてもお受けした方が良いと思った、
電話カウンセリングをしました。
後頭部の上の方から、言葉が出てくる感じでした。
とてもスッキリされたご様子だったので、良かったです。

今日(3日目)に入ると、
散漫な感じが無くなり、パソコンに向かっていても、
集中できます。(スケジュールを空けているので、本日更新三回目)笑
肉や魚よりも、野菜が食べたいと感じます。
毎日飲んでいたコーヒーも、
何故か飲みたいとも思わないです。

そして、予想を反して、
おなか(胃や腸)の方より、頭の方に意識が向きます。

まだ途中ですが、
宿泊して断食をしてみたいと、さらに感じてきました。

 

きっと良い日になると思います

竹内 嘉浩
竹内 嘉浩株式会社呉竹(くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス)
There is no time like the present.

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期待したこと(断食)” に対して 0 件のコメントがあります

  1. hyutamama より:

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    いろんなモノが見えてくる感じですね。
    2日目までにはわからなかった事も
    その先では感じられる・・・
    良い経験されましたね~o(〃^▽^〃)o
    いつか私も経験してみたいと思います♪
    「やろう」って決めたときが1番ですよね?

  2. はに より:

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    消化のためのエネルギーを使わないってこういうことなんですね。
    食後、すぐに勉強始めると消化不良起こすのか胃が痛くなりますもん。

  3. 香瑠 *kaoru* より:

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    自然に戻っている感じなのでしょうか☆
    頭がスッキリって素晴らしいですね♪
    私も以前、1日ですが断食をしていました♪
    そのときはカラダすっきりを感じました~!
    ムクミが取れた感・・・☆
    頭スッキリ感を体験してみたいな~・
    と思いますが、食いしん坊万歳の私・・・(笑)
    妖怪になってからやります!(;´▽`A“

  4. 竹内嘉浩 より:

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    >hyutamamaさん
    まだ終わってませんが、やって良かったです(^^)
    本当にやりたいと思った時に、是非TRYしてみてください♪
    面白いですから

  5. 竹内嘉浩 より:

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    >はにさん
    そうですね♪
    徐々に休めていくと、胃も痛くならなくて、面白い事が発見できました。
    いつも、コメントありがとうございます!

  6. 竹内嘉浩 より:

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    >香瑠 *kaoru*さん
    僕も絶対無理だと思ってました。
    食いしん坊だし(笑)
    なんか自然に引き寄せられました。
    不思議なものですね(^^)
    既に妖怪では・・・
    失礼しました!

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