期待したこと(断食)

断食で求めた事

1、単なる冒険心
何か新しいものが、見えるのかもしれない。というワクワク感で

2、集中力のUP
今まで一定量で留めていた、仕事のニーズが増えてきたので、集中力をUPさせたいと思いました。人と関わる仕事なので特に

3、体に感謝を込めて(休息とデトックス)
今まで無理をさせてきた事も沢山あるので、出来る範囲で休息をと思いました。

つらつらと書きましたが、動機は、単純に「やってみたい」という気持ちに、素直に従っただけです。一回だけで、求めている事が叶うとは思いませんが、やってみて発見は、沢山あるようです。

状況を少し記します

2日目までは、頭が痛くなったり、ぼ~っとしたりしてました。パソコンに向かうと、意識が散漫になりましたが、本を読む事は、集中できました。(なぜだろう・・・)一件だけ、どうしてもお受けした方が良いと思った、電話カウンセリングをしました。後頭部の上の方から、言葉が出てくる感じでした。とてもスッキリされたご様子だったので、良かったです。

今日(3日目)に入ると、散漫な感じが無くなり、パソコンに向かっていても、集中できます。(スケジュールを空けているので、本日更新三回目)肉や魚よりも、野菜が食べたいと感じます。毎日飲んでいたコーヒーも、何故か飲みたいとも思わないです。

そして、予想を反して、おなか(胃や腸)の方より、頭の方に意識が向きます。

まだ途中ですが、宿泊して断食をしてみたいと、さらに感じてきました。

 

明日も幸せ

竹内 嘉浩
竹内 嘉浩株式会社呉竹(くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス)
There is no time like the present.

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期待したこと(断食)” に対して1件のコメントがあります。

  1. hyutamama より:

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    いろんなモノが見えてくる感じですね。
    2日目までにはわからなかった事も
    その先では感じられる・・・
    良い経験されましたね~o(〃^▽^〃)o
    いつか私も経験してみたいと思います♪
    「やろう」って決めたときが1番ですよね?

  2. はに より:

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    消化のためのエネルギーを使わないってこういうことなんですね。
    食後、すぐに勉強始めると消化不良起こすのか胃が痛くなりますもん。

  3. 香瑠 *kaoru* より:

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    自然に戻っている感じなのでしょうか☆
    頭がスッキリって素晴らしいですね♪
    私も以前、1日ですが断食をしていました♪
    そのときはカラダすっきりを感じました~!
    ムクミが取れた感・・・☆
    頭スッキリ感を体験してみたいな~・
    と思いますが、食いしん坊万歳の私・・・(笑)
    妖怪になってからやります!(;´▽`A“

  4. 竹内嘉浩 より:

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    >hyutamamaさん
    まだ終わってませんが、やって良かったです(^^)
    本当にやりたいと思った時に、是非TRYしてみてください♪
    面白いですから

  5. 竹内嘉浩 より:

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    >はにさん
    そうですね♪
    徐々に休めていくと、胃も痛くならなくて、面白い事が発見できました。
    いつも、コメントありがとうございます!

  6. 竹内嘉浩 より:

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    >香瑠 *kaoru*さん
    僕も絶対無理だと思ってました。
    食いしん坊だし(笑)
    なんか自然に引き寄せられました。
    不思議なものですね(^^)
    既に妖怪では・・・
    失礼しました!

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