心の手荷物をほどいてみる
2026年5月20日
毎日、たくさんの役割をこなしていると 心の手荷物が、いつの間にか いっぱいに膨らんでいることがあります。 「あれもやらなきゃ」 「もっと頑張らなきゃ」そうやって自分を動かしているうちに、 息の吸い方まで、浅くなっていたり […]
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心を整える「言葉のやり取り」 西三河エリア ランチ会
2026年4月28日
4月も後半になりましたね。「五月病」という言葉があるように、いろいろな気分を感じやすい時期でもあります。 私たちはこの春先でなくても、毎日、頭の中でたくさんのことを考えています。 心理学では、心の中に溜まった思いを外に出 […]
10年前の自分へ贈ろう（#273）
2026年4月25日
「10年前の自分に声をかけるなら、なんて伝えますか？」
そんな素敵なリクエストをいただき、2016年当時の写真を振り返りながらブログを書きました。
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