心豊かに過ごせること　#283

北海道ではもう、長袖で過ごされているそうですね。名古屋はまだ半袖の時が多いものの、スーツを着る際の長袖があまり気にならなくなってきました。みなさまの地域はいかがでしょうか

さて、今月のテーマ（その２）は、「『豊かさ』という言葉を聞いて、思い浮かぶことを語ってください」というものです。

横浜在住の酒井のり子カウンセラーが、名古屋の本部に立ち寄ってくださいました。遠方からわざわざお越しくださり、直接お顔を拝見しながらお話しできたこの時間が、私にとってまさに「豊か」なものに感じられました。

 

私は、豊かさとは「時間」のことではないかと考えています。

現代は誰もが忙しく、日々を駆け抜けています。スケジュール帳が予定で埋まっていることを「充実」と呼ぶこともありますが、私がここで言う「豊かな時間」とは、単なる「暇な時間」や「予定の多さ」ではありません。「自分の心を、純粋に自分のために使える時間」のことです。

「忙しい」という字は「心を亡くす」と書きますが、日々に追われていると、まさにその状態になってしまうのかもしれません。

一日の終わりにゆっくりとカフェインレスのコーヒーを淹れて味わったり、アコースティックギターを鳴らしてみる。大切な人や仲間とランチやディナーを共にする。知らない街へ出かけてみる。そしてもちろん、仕事に向き合っている時間も、私にとっては間違いなく、何にも代えがたい「豊かな時間」だと感じます。

自分に与えられた時間を、自分自身でしっかりと受け容れ、味わうこと。それが人生の質に直結するのだと思います。

「今、ここ」にある時間をじっくりと味わうことは、心に栄養を与えることにもつながるはずです。 ほんの少しでも、そんな「やさしい時間」を持つことができれば、逆に一日24時間がそれ以上に感じられる、まさしく豊かな人生が広がっていくのではと思っています。