■なんだかんだの12月

外食の多くなるシーズン
そして、
自分の欲する物以外の食事を、
取る事も多い時期ですね。
胃にたまってる感がある時は、
一食抜いて、空腹を感じるのも良いでしょう。
一日三食というのも、
勝手に出来上がった形式ですからね
形に捉われるより、
体に問いかけてみた方が、体調も良好を保てると思います。

明日も多分幸せな気がする

竹内 嘉浩
竹内 嘉浩株式会社呉竹(くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス)
There is no time like the present.

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■なんだかんだの12月” に対して1件のコメントがあります。

  1. のんちゃん より:

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    私も食欲と戦いながら頑張ります^^

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