■なんだかんだの１２月

外食の多くなるシーズン
そして、
自分の欲する物以外の食事を、
取る事も多い時期ですね。
胃にたまってる感がある時は、
一食抜いて、空腹を感じるのも良いでしょう。
一日三食というのも、
勝手に出来上がった形式ですからね
形に捉われるより、
体に問いかけてみた方が、体調も良好を保てると思います。

いつも、ありがとうございます。

竹内嘉浩株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）

今日も一日おたのしみさまでした。

このブログは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、お気持ちが向かれた時に遊びにいらしてください。

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There is no time like the present.