断食２日目の、昼過ぎになりました。
不思議と、お腹はそれほど空いてません。
予備断食をした、おかげなのでしょうか？
辛くなったら、
野菜ジュースとかを飲もうと思ってますが、
今のところ、水しか摂取してません。
状態としては、
朝は、とても早く目覚めた。
（とても気持ちよく）
時折、頭がぼーっとする。
頭はぼーっとしているが、
本の文字がくっきり見え、読書には集中できる。
なのに、文章を書こうと思うとまとまらない。
（不思議な感覚です）
少し散歩に行ってきます（＾＾）
帰りましたので、散歩道を♪
いつも幸せを願っています
- 株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）
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すごい素敵な散歩道ですね～♪
歩いてみたくなっちゃいました(*^o^*)
私は断食はムリ・・・だと思うんですが
花粉症も落ち着いてきたので
・・・ヨガでもしようかと（笑）
メニューには 半日断食もあります～(;^_^A
食べるより 飲めないのが辛いかな～(^▽^;)
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ほんとうに断食してるんですか！？
きちんとしたカリキュラムのもとでやってるとは思うけど、どうぞ十分注意してくださいね。
確かに断食ってかなりすっきり感があるみたいですね。