断食2日目の、昼過ぎになりました。
不思議と、お腹はそれほど空いてません。
予備断食をした、おかげなのでしょうか?
辛くなったら、
野菜ジュースとかを飲もうと思ってますが、
今のところ、水しか摂取してません。
状態としては、
朝は、とても早く目覚めた。
(とても気持ちよく)
時折、頭がぼーっとする。
頭はぼーっとしているが、
本の文字がくっきり見え、読書には集中できる。
なのに、文章を書こうと思うとまとまらない。
(不思議な感覚です)
少し散歩に行ってきます(^^)
帰りましたので、散歩道を♪
いつも幸せを願っています
![竹内 嘉浩](https://takeuchiyoshihiro.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/take2024-e1703671903838-150x150.jpg)
- 株式会社呉竹(くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス)
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毎日書こうと心がけていましたが、最近毎日書けていません。出来る範囲で皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思っています。
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すごい素敵な散歩道ですね~♪
歩いてみたくなっちゃいました(*^o^*)
私は断食はムリ・・・だと思うんですが
花粉症も落ち着いてきたので
・・・ヨガでもしようかと(笑)
メニューには 半日断食もあります~(;^_^A
食べるより 飲めないのが辛いかな~(^▽^;)
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ほんとうに断食してるんですか!?
きちんとしたカリキュラムのもとでやってるとは思うけど、どうぞ十分注意してくださいね。
確かに断食ってかなりすっきり感があるみたいですね。