心理カウンセラー（セラピスト）

2014年4月17日

人から急げと言われたり、人からゆっくりねと言われたり、その言葉に、違和感を感じたりしたら、もう一度、自分の心に問いかけると良いかもしれないね。急がなくても、慌てなくても良いし、ゆっくりじゃなくてもいい。あなた […]

2014年4月16日

頭の中にあるもの肩にのっているもの胸の内に押し込んだもの腹にたまっているもの背中に背負ってしまったもの手や足に巻き付いてるもの一旦全部、テーブルに並べてみるだけで、とても楽になったり、いろんな事に気付くかも […]

2014年3月17日

今は悩みたくないと思ったら、全速力で走るのもいい。必死で、それどころじゃなくなるから。疲れて寝ちゃうかもしれないから。考え過ぎないようにと思って、どうしても出来ないなら、とことん考え抜いちゃえばいい。突き抜け […]

2014年3月14日

たとえそれが、遠回りに思えても、真っ暗闇に見える道だったとしても、心が望んでいる方向に、歩いていったほうが良いと思う。遠回りに感じるかもしれないけど、実はそれが、一番の近道だったりする。あなたの人生を選択する […]

2014年3月2日

プレッシャーに感じる事は、喜びへの入り口に立った、サインだったりする。プレッシャーに感じるのは、自分が無意識にかけてしまう、幸せに対するリミッターだったりする。もっと沢山の幸福を、受け取る権利が […]

2014年2月23日

「晩ごはんの時の家族の会話って、だいたい何％がポジティブな会話ですか？」なんてことを聞いたりする。言葉は人生を反映していくので、説教している会話が多いと、この先も、説教する出来事が起き、何かの愚痴を言っていると […]

2014年2月17日

100回の内の1回でも出来たら、１％のちいさな「出来た」に、意識を向けよう。その、わずか１回の「出来た」は、認めてあげると、時の経過とともに、アメーバみたいに増殖していくんだ。だから、出来ないことに目を向け […]

2014年2月14日

上を向いて、大きく両手を広げて、目を閉じて、あなたの得られるはずのものを、受け取ってみるイメージをしよう。想像できる喜びは、受け取る権利があるということ。それは、あなたに既に、許可が下りているということ。だ […]

2014年1月15日

たまにはインプットもアウトプットもやめて、丸一日思考を、空っぽにしてみるのも良いかもしれませんね。用事があるとか、仕事とか、ご飯の支度がとか、子供の世話とか、出てきちゃう言い訳もちょっと置いといて、 […]