僕の朝

朝目覚めた時は、
爽やかに起きられるに、越したことはない。

その日一日が、充実した日になりやすい。

目覚めた瞬間に、しんどいなと思うことがあったら、
良い言葉がけをするといい。

「今日も楽しい一日が始まる」
「今日は最高の日だ」「ワクワクしてきたよ」等々

自分のしっくりくる言葉で、声に出す（心でつぶやく）

「嫌な一日になりませんように」とか、
否定語は使わないようにね

起きたばかりは、脳が騙されやすいから
良い言葉を差し込んでみてね。

いつも、ありがとうございます。

竹内嘉浩株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）

今日も一日おたのしみさまでした。

このブログは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、お気持ちが向かれた時に遊びにいらしてください。

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There is no time like the present.