朝目覚めた時は、
爽やかに起きられるに、越したことはない。
その日一日が、充実した日になりやすい。
目覚めた瞬間に、しんどいなと思うことがあったら、
良い言葉がけをするといい。
「今日も楽しい一日が始まる」
「今日は最高の日だ」「ワクワクしてきたよ」等々
自分のしっくりくる言葉で、声に出す（心でつぶやく）
「嫌な一日になりませんように」とか、
否定語は使わないようにね
起きたばかりは、脳が騙されやすいから
良い言葉を差し込んでみてね。
いつも幸せを願っています
- 株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）
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出来るだけ毎日書こうと心がけています。
There is no time like the present.
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