朝目覚めた時は、
爽やかに起きられるに、越したことはない。

その日一日が、充実した日になりやすい。

 

目覚めた瞬間に、しんどいなと思うことがあったら、
良い言葉がけをするといい。

 

「今日も楽しい一日が始まる」
「今日は最高の日だ」「ワクワクしてきたよ」等々

自分のしっくりくる言葉で、声に出す(心でつぶやく)

 

「嫌な一日になりませんように」とか、
否定語は使わないようにね

起きたばかりは、脳が騙されやすいから
良い言葉を差し込んでみてね。

 

傘もあるし長靴もある エアコンもあって毛布もある なんとかなるし どうにでもなる

竹内 嘉浩
竹内 嘉浩株式会社呉竹(くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス)
今日も一日おたのしみさまでした。

このブロブは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、また参ります。

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There is no time like the present.

よろしければお言葉ください。