うつむいた顔を、
ぐいっと上げて選択をしてみる。
自分の部屋で考えるよりも、
高くて景色の良い場所で考えてみる。
夜のベッドで悩むのをやめて、
朝の光を浴びながらの散歩道でやってみる。
睡眠不足でがんばるよりも、
しっかり睡眠をとって集中してみる。
寂しかったら、
枕を思いっきり抱きしめてみる。
怒りが収まらないなら、
思いっきり体を動かしてみる。
空しかったら、
体を思いっきり広げて深呼吸する。
いつも幸せを願っています
![竹内 嘉浩](https://takeuchiyoshihiro.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/take2024-e1703671903838-150x150.jpg)
- 株式会社呉竹(くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス)
-
毎日書こうと心がけていましたが、最近毎日書けていません。出来る範囲で皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思っています。
There is no time like the present.
・カウンセリング・コンサルティングのご予約
最新記事一覧
- 2024年7月19日イベントのご報告安城市(愛知県)のランチ会でした
- 2024年7月18日カウンセラーに質問(Q&A)「アナザー・スカイ」#230
- 2024年7月13日人(人間)のことまる
- 2024年7月11日つれづれどこに続いていくのでしょう