「からだの声を聞きなさい」
昨日、知人にお勧めした本です。
「からだ」の声を聞きなさい リズ ブルボー著
考え方や、意識を変化させる事によって、
本当の自由に、出会えるのでしょう。
各章の終わりに、エクササイズが書かれています。
実行してみると、とっても効果的だと思います。
自分自身に、過度な要求をしてしまう方、
心がとっても軽くなるかも知れませんよ（＾＾）
明日も幸せ
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わたしのこと？？(笑)
ココロを軽くして自由にふわ～んと、とびます(о＾∇＾о)
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知らずのうちに手のひらをぎゅうっと握りしめている自分がいます。（汗）
本を買わせて頂きました＾＾エクササイズ、楽しみです。本を紹介していただいてありがとうございます！
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この本を読み
リウマチも
メッセージであったことがわかりました。
それまで酷使してきたからだに
感謝の気持ちでいっぱいになりました。
おかげさまで
もぅ普通に生活しています。
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ほぉ～素敵なメッセージに出会えそうな本ですね。
今度本屋さんで探してみます(o^-')b
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素敵な本のご紹介をありがとうございます！
早速、探してみます☆
からだの声、大事ですよね～o(^-^)o
小さな声にも応えていきたいと思います♪
そういえば最近、眼が・・・
遠くにしないと見えないのです(Ｔ▽Ｔ;)
↑ それは違う声ですね☆（笑）
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身体には敏感になろうと思いつつ、自堕落、夜更かし、飲みっぱなしの日々。。。
反省しますですｗ
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＞自由にふわ～んと
いいね、いいね♪
ふんわりとびましょ（＾＾）
ありがとう！
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ごぶさたしてます♪
早速の購入、素晴らしい行動力ですね！
僕も、たまに見直しては、楽しんでます。
宜しければ、また感想聞かせてください。
ありがとうございました！
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おおっ♪
やっぱ海ちゃんも読んでましたか（＾＾）
リウマチ改善されてよかったですね♪
コメント、ありがとうございます！
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確か、文庫本も出てたと思います。
そこそこの規模の本屋さんなら、必ず置いてあると思いますよ。楽しんでいただけたら幸いです（＾＾）
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時折読み返しては、忘れっぽい性格にインプットしなおしてます（笑）
小さな声に気付けると、とっても楽ですよね。
僕も最近眼が・・・
遠くのものが、よく見えるようになりました（汗）
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う・・・
自分の事を言われているみたい（笑）
まっ、いっか♪