「からだの声を聞きなさい」

昨日、知人にお勧めした本です。
「からだ」の声を聞きなさい  リズ ブルボー著

考え方や、意識を変化させる事によって、
本当の自由に、出会えるのでしょう。
各章の終わりに、エクササイズが書かれています。
実行してみると、とっても効果的だと思います。
自分自身に、過度な要求をしてしまう方、
心がとっても軽くなるかも知れませんよ(^^)

これからの幸せを信じています。

竹内 嘉浩
竹内 嘉浩株式会社呉竹(くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス)
There is no time like the present.

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2 thoughts on “「からだの声を聞きなさい」

  1. hyutamama より:

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    ほぉ~素敵なメッセージに出会えそうな本ですね。
    今度本屋さんで探してみます(o^-')b

  2. zeal より:

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    身体には敏感になろうと思いつつ、自堕落、夜更かし、飲みっぱなしの日々。。。
    反省しますですw

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