セッションに関すること
イヤなら やんない

  宿題(ワーク)をお願いしたりします。 例えば、寝る前に三回で良いので、できれば 毎日深呼吸しましょうか?とか、ご提案させていただきます。   必ず、できれば という言葉を添えます。 やりたくない日 […]

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セッションに関すること心理カウンセラー(セラピスト)
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つれづれ
時は宝

  人の時間を尊重してくださる方は、ご自身の時間の使い方も上手だったりします。 ただ、急ぐのでなく、じっくり時間を掛けること、省いてもよいこと、人を巻き込まなくても自分でできることを、上手く理解されていらっしゃ […]

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つれづれ
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魔法ノート
クスリの効果

ホームページの写真は、笑顔の写真のほうが反応率は高くなります。 ですので、我々のサイトのプロフィール写真は、ほぼ笑顔を使用しています。 緊張しつつご予約いただく方も少なくないので、ちょっとでも安心していただければと思って […]

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魔法ノート
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カウンセラーに質問(Q&A)
なぜカウンセラーになったのですか?(#8)

Counselor's Question:「なぜカウンセラーになったのですか?」(くれたけ#8) 自分の歩む道が決まるとき、いろいろな経験や感情を経た上で、道筋が決まっていくのでしょうね。   数年前に、同じテ […]

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カウンセラーに質問(Q&A)
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魔法ノート
ユートピア

  ほんとの話 自分が思うように、未来は作られていくから   だから 贅沢に思い描かなきゃソンだと思います。 悪い想像しちゃったら、 すてきな想像して、とりあえず上書きしましょう。  

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魔法ノート
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今日のひとつだけ
飛ぶ鳥よ更に飛べ

  出来ていないところを探すより、 出来たところを見てね   今もちゃんと飛んでいるし、 そして、もっと高く飛べるんだ  

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今日のひとつだけ
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心のタイセツ
防戦一方

  やり過ごすということは、 ひとつの有効な対処方法だったりします。 傷ついても、苦しんでも、 出血を最小限にして、無下に動くことを控えます。 明日、朝日が昇るように いつか穏やかな風が吹く時が来ます。 もちろ […]

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心のタイセツ
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つれづれ
スッキリ

  学区の地域清掃活動に参加をさせていただきました。 竹箒を持って、落ち葉を集めました。 今だったら町内もキレイになって、自分の(身体の)トレーニングになるので一挙両得だと思いますが、若かりし頃にやったら「めん […]

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つれづれ
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カウンセラーに質問(Q&A)
2019年の流行語?(#119)

Counselor's Question:「あなただけの2019年流行語大賞」(くれたけ#119)   ここ15年ほどはずっと同じ言葉のような気がします。 ベタすぎですが「ありがとう」 ロングヒットの流行語とい […]

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カウンセラーに質問(Q&A)
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