心理カウンセリング(個人様・法人様へのカウンセリング・メンタルヘルス・カウンセラー育成・経営サポート)くれたけ心理相談室&呉竹コンサルティングサービス
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目標設定と行動計画の仕方は人それぞれで、対象となるものや、本人の性格や年齢によっても、BESTな方法は異なると思います。 自分なりの方法を毎年試行錯誤していくことが、結果的に良い方法になるのではと思っていま […]
自分でも、結構いろんなことを経験し、様々な出来事に遭遇してきたと思っています。 そんな中で、 明日が来なければいいのに。自分が消えていなくなってしまいたい。と思った事もありましたが、多分、その頃よりは、柔軟 […]
仲間は大切です。時に励まし合い、勇気やヒントをもらえます。 仲間を応援することで、いちばん大事なことは、信じることなんじゃないかと思います。 お天気と同じように、誰でも晴れの日や雨の日があります。季節と同じ […]
心が汚れてしまったと感じたら おうちの窓を掃除してみてください。 ガラスがあると思えないくらい、キレイに磨いてみてください。 お風呂に入って、自分の身体を、 いつもより大切に丁寧に、洗ってみてください。 あ […]
人は褒められたら、伸びていくのでしょうか 厳しく指導したら、伸びていくのでしょうか それは、その人の性格によるのでしょうか 伸ばすという要素に、 褒めるも叱るも、あまり関係無いと思っています。 […]
夏バテや夏かぜ等に、全くご縁がないと言っていいほどです。 ありきたりかも知れませんが、 睡眠を十分に取る。水分補給をする。出来るだけ食べるようにする(夏場は特に好きなものを選ぶようにする)と、あとは、攻める […]
仰られるように、それぞれの解釈で全然良いと思うのですが、私なりの捉え方としましたら、 恋は、満ちていないコップの水を、補充してもらうもの。 愛は、コップから溢れている心の水の、おすそ分けをするもの。 という […]
杞憂(取り越し苦労) 振り返ってみると、多くの出来事に、 しなくても良い杞憂があることに気付いたりします。 なにか先のことに不安がある時、 深呼吸でもして、過去に湧き上がっていた杞憂というただの幻を、 確認 […]
動くか動かないかで迷っている時は、基本動かないようにしています。 何故なら「行動する」という願望のエネルギーが溜まって「どうしても行動したい」と思えたら、自然に揺るがない決断が出来るからです。 ただ、例外が […]