夏バテや夏かぜ等に、全くご縁がないと言っていいほどです。
ありきたりかも知れませんが、
睡眠を十分に取る。水分補給をする。出来るだけ食べるようにする(夏場は特に好きなものを選ぶようにする)と、あとは、攻めること。(あえて散歩をして汗をかく等、少し積極的姿勢で過ごす)等でしょうか。
そういえば、先日、外食に行った際に、好きなもの食べる月間で、いつもより気持ち多めにエビの塩焼きを頼みました。
一人前お願いしたのに、二人前(二皿)持ってきてくださいました。
「ちょっとサイズが小さかったので、サービスで」ということでした。
ラッキー&感謝です。
小さなラッキーがある時は、「これからも、そのままでOKよ」という解釈をします。
もし、小さなアンラッキーがあるときは、ちょっとだけ振り返ってみたり、心を開き気味に(自分の心の受け入れ皿を大きめに)意識し直してみると、流れが変わっていったりします。
自分で言うのもなんですが、結構ラッキーを受け取ることが多いです。
多分、小さな良いことは流れに任せて、小さな良くないことを、早めに自然の流れに戻しているからかもしれません。
Question:起業しています。毎年この時期になると、暑さが苦手なせいかテンションが落ちます。体調管理等何かしていらっしゃることがあれば教えてください。30代前半 男性(記述は短くまとめさせていただきました) |
ご質問ありがとうございました。もっと突き詰めていくと、今していらっしゃるお仕事自体ののモチベーションを上げる事が大切なのかもしれません。熱中できれば暑さも関係なくなったりしますので。そのあたりも、もう一度ご自身でチェックしてみてください。この夏に、大きな気付きがありますように。
いつも幸せを願っています
![竹内 嘉浩](https://takeuchiyoshihiro.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/take2024-e1703671903838-150x150.jpg)
- 株式会社呉竹(くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス)
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毎日書こうと心がけていましたが、最近毎日書けていません。出来る範囲で皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思っています。
There is no time like the present.
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小さなラッキー。意識してみます♪
zealさん いつもありがとうございます(^^)