小さな内に

夏バテや夏かぜ等に、全くご縁がないと言っていいほどです。

ありきたりかも知れませんが、

睡眠を十分に取る。水分補給をする。出来るだけ食べるようにする（夏場は特に好きなものを選ぶようにする）と、あとは、攻めること。（あえて散歩をして汗をかく等、少し積極的姿勢で過ごす）等でしょうか。

そういえば、先日、外食に行った際に、好きなもの食べる月間で、いつもより気持ち多めにエビの塩焼きを頼みました。

一人前お願いしたのに、二人前（二皿）持ってきてくださいました。
「ちょっとサイズが小さかったので、サービスで」ということでした。

ラッキー＆感謝です。

小さなラッキーがある時は、「これからも、そのままでOKよ」という解釈をします。

もし、小さなアンラッキーがあるときは、ちょっとだけ振り返ってみたり、心を開き気味に（自分の心の受け入れ皿を大きめに）意識し直してみると、流れが変わっていったりします。

自分で言うのもなんですが、結構ラッキーを受け取ることが多いです。

多分、小さな良いことは流れに任せて、小さな良くないことを、早めに自然の流れに戻しているからかもしれません。

Question：起業しています。毎年この時期になると、暑さが苦手なせいかテンションが落ちます。体調管理等何かしていらっしゃることがあれば教えてください。30代前半男性（記述は短くまとめさせていただきました）

ご質問ありがとうございました。もっと突き詰めていくと、今していらっしゃるお仕事自体ののモチベーションを上げる事が大切なのかもしれません。熱中できれば暑さも関係なくなったりしますので。そのあたりも、もう一度ご自身でチェックしてみてください。この夏に、大きな気付きがありますように。

いつも、ありがとうございます。

竹内嘉浩株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）

今日も一日おたのしみさまでした。

このブログは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、お気持ちが向かれた時に遊びにいらしてください。

・カウンセリング・コンサルティングのご予約　

There is no time like the present.