夏バテや夏かぜ等に、全くご縁がないと言っていいほどです。ありきたりかも知れませんが、睡眠を十分に取る。水分補給をする。出来るだけ食べるようにする（夏場は特に好きなものを選ぶようにする）と、あとは、攻めること。（あえて散歩をして汗をかく等、少し積極的姿勢で過ごす）等でしょうか。 そういえば、先日、外食に行った際に、好きなもの食べる月間で、いつもより気持ち多めにエビの塩焼きを頼みました。一人前お願いした