客観的な立場で、とても切ない「心のすれ違い」に出会うことがあります。
身近にいる大切な人が、純粋な善意や思いやりから言葉をかけてくれている。 それなのに、受け取る側はなぜかそれを「良くない意味」に捉えてしまい、自ら心の深い沼へと沈んでいってしまう――。そんな光景です。
こうした状況のなかでは、誰もが少しずつ傷つき、しんどさを抱えています。
言葉を受け取るご本人は、周りが敵だらけのように感じられ、常に緊張の中にいてとても苦しいはずですし、純粋な優しさを届けた側も、「そんなつもりじゃなかったのに…」と、届かなかった想いに胸を痛め、少し疲れてしまいます。
なぜ、温かいはずの言葉が、トゲのように刺さって聞こえてしまうのでしょうか。
善意をまっすぐに受け取れず、否定的な解釈をしてしまう人。 それは、決してその人が意地悪だからでも、ひねくれているからでもありません。自分を守るための盾を無意識の内に使っているのかも知れません
きっとこれまでの人生のどこかで、「何かを否定し、疑わなければ、自分を守れないほどの環境」があったのだと思います。
誰かに傷つけられた記憶、期待して裏切られた痛み。 そうした苦しみから、これ以上自分が壊れてしまわないように、必死で作り上げた「心の盾」が、誰かを否定することだったのかもしれません。大切な自分を保護するために、その盾は当時のその人にとって、絶対に必要なものだったのです。
しかし、安全な場所に移動したあとも、その重い盾を構え続けていると、今度は周囲からの純粋な優しさや応援の光が、すべて遮られてしまうことになります。
目の前にある「すれ違い」や「苦しさ」は、実はこれまでの生き方を見直すための、与えられた気づきの場(プロセス)なのかもしれません。
無理にその盾を投げ捨てないほうが良いかも知れません。 ただ、「あ、自分は今、自分を守るために必死に盾を構えているんだな」と気づくだけでも、大きな一歩だとおもうのです。
もし、そこに気付けたら
ここから少しずつ、時間をかけて進んでいければと願っています。
まずは、自分を開放していくこと。そして、自分の力を、そして自分の可能性を信じていくこと。
「私は、もう盾がなくても大丈夫かもしれない」 そうやって自分自身を信頼できるようになって初めて、人は少しずつ、目の前にいる「誰か」を信じやすくなっていきます。
沼の中から抜け出し、差し出された温かい手を、そのまま「温かい」と受け取れる日が来ることを。 そして、そのプロセスを歩む人の心が、いつか優しく解き放たれることを、心より願っています。

香港で活躍中の美雪カウンセラー セルフケア・コラムの連載がスタートいたしました。 香港LEI:リン北沢美雪の「香港発!心と体のセルフケア」 ※Hong Kong LEI (ホンコン・レイ) は、香港の生活をもっと楽しくする女性や家族向けライフスタイルマガジンです。
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