まもなく12月ですね。
11月ですが一年の速さを実感しています。
かといって、焦ることなく、
無理なく 無駄なく 美しく 生きれたら良いなと思っています。
今日は11月の質問コーナー 1つ目に答えさせていただきます。
「今、何をしている時に一番幸せを感じますか？」
一日の内で、幾度か幸せを実感しています。
意識的に感じるようにしていましたし、
忘れないように気をつけています。
24時間それ以上、
不幸しか感じない時もありましたが
意識の向け方を、修正していくこと
良き方向に向けることは、
とってもとっても大切なことだと思っています。
一番幸せを感じるときは
一日の締めくくりに、手を合わせる時でしょうか
お会いした人を思い浮かべたり、行った場所を振り返ったり、おいしかった食事を思い出したり、あの人は元気かなと巡らせたり
いろんな人やものを思い出すと、本当に幸せだなと、じわりじわりと感じることが出来ます。
悩みがあったとしても、その時間は「喜び」にフォーカスします。
幸せの追体験は、確実にまた良き体験を生んでくれると思います。
11月の質問コーナー １つ目にお答えさせていただきました。
Counselor’s Question 今、何をしている時に一番幸せを感じますか？
冬にしか感じれない暖かさを感じていただけますように。
その他に今までこんな質問にお答えしています
くれたけ心理相談室の質問に全国のカウンセラーが答えています。
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