「〇〇にならないように」という言葉についつられてしまいます。
自分の欠点や不安を改善するための言葉。たとえば、「太らないようにする」「失敗しないようにする」「怒らないようにする」などです。ネットやテレビでも、上記の言葉が良く流れてきますね。
すごく大切な情報もあったりするのですが、潜在意識は否定語を認識できないので、「太る」「失敗する」「怒る」を刷り込むことにもなります。
簡単な話をすると「失敗しない」「失敗しない」「失敗しない」と、頭の中で繰り返すと、失敗する確率は上がるのです。
たとえば、言葉の言い換えで「健康的になる」「成功する」「穏やかになる」などと、意識したり目に触れる言葉を変換していったほうが、良い結果をもたらすと思うのです。
実現したい姿の言葉は、自分の望む状態や結果をイメージしやすく、それに向かって行動することで喜びや達成感を感じやすいです。また、自分の望む状態や結果を明確にすることで、それに必要な具体的な行動が見えやすくなります。
そして、自分の強みや希望を発揮することで、自分の価値や能力を認めやすくなります。自己肯定感が高いと、自信や自尊心が高まり、目標達成に必要な行動をしやすくなります。
ちょっと意識して言い換えていくだけで、幸福感は上がってきます。
ご参考になれば嬉しいです。
傘もあるし長靴もある エアコンもあって毛布もある なんとかなるし どうにでもなる
-
今日も一日おたのしみさまでした。
このブロブは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、また参ります。
・カウンセリング・コンサルティングのご予約
There is no time like the present.
最新記事一覧
- 2024年12月1日イベントのご案内12月 名古屋 ランチ会&オープンハウスのご案内(186回目)
- 2024年11月30日カウンセラーに質問(Q&A)冬の楽しみ #238
- 2024年11月28日人生ゲーム(Q&A)今後の働き方について(Q&A)
- 2024年11月28日イベントのご報告大阪(大阪市天王寺区) ランチ会でした
先生へ。
先日、かわいい姪から結婚の報告をもらいました。
以前に、先生に聞いていただいたことのある姪で、その後も色々ありましたが、ずっと頑張ってきて、良い人との出会いがあったようです。
昨年から引き続き、長年のご縁が良い方向に進んだり、大事な人が幸せになっていったりと、嬉しいことが続いています。
次は私!と、いつも思っています。
もしかしたら先生は、「次じゃなくて今ですよ」とおっしゃるのかもしれませんが…
雲さま
わ~!おめでとうございます\(^o^)/
嬉しいお話をお伝えくださり、本当にありがとうございます。
ほんと、次も今も 私ですね!