ブログ（竹内日報）

2018年8月15日 / 最終更新日 : 2018年8月15日竹内嘉浩カウンセラーに質問（Q&A）

セブンルール　＃94

Question：あなたの”セブンルール”（自分に課した7つのルール）を教えてください。

普段していることで、思い浮かんだことを7つ書いてみました。

１，朔日参りにいく（晦日参りや二日参りになることも）

一ヶ月過ごせたことの感謝をお伝えします。

２，週一回は運動してる。

昨年末に心筋梗塞になってから、ちょっと運動してます。

３，お世辞は言わないようにしている。

言葉は正直な表現を心がけています。

４，好きなものを食べる。

食べたいものを食べる（我慢をしない）ようにしています。

５，誰かが喜ばない仕事は受けない。

関わる人全てが喜べるだろうかと考えます。

6，一日の終りに手を合わせ願う。

その日に関わった方全ての、笑顔を思い浮かべるようにしています。

7，ルールをルールとしない。

その時心が動かないルールは破ってもよしとします。

今月のQuestion：あなたの”セブンルール”教えてください（くれたけ＃94）

竹内嘉浩株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）

There is no time like the present.

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