時に、自分が何もした覚えがないのに、
誰かの攻撃を受けてしまう事があります。

そんな時、

相手に腹を立てたり、
自分の非を探してみたりしても、
スッキリはしないかもしれません。

出来ないくらい感情が揺れているなら
決して無理はしないという前提ですが、

そんな時は、

相手の笑顔を想像し
その人が幸せになることを祈ります。

相手が幸せを感じているなら、
きっと攻撃もしてこないでしょう。

だから、祈るのです。

毎日のように実行してみると、
不思議なくらいに、その対象は目の前から居なくなったり、
その人の攻撃性は薄れ、柔和に接してくれるようになります。

自分から被害者になる必要も無いし、
加害者を作ることも、けっこう面倒なことですから

もし、出来るなら試してみてください。

心から幸せを願わなくても良いですから、
ただカタチだけでよいので、笑顔を想像してみてください。

(^^)

竹内嘉浩株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）

出来るだけ毎日書こうと心がけています。
There is no time like the present.

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