時に、自分が何もした覚えがないのに、
誰かの攻撃を受けてしまう事があります。
そんな時、
相手に腹を立てたり、
自分の非を探してみたりしても、
スッキリはしないかもしれません。
出来ないくらい感情が揺れているなら
決して無理はしないという前提ですが、
そんな時は、
相手の笑顔を想像し
その人が幸せになることを祈ります。
相手が幸せを感じているなら、
きっと攻撃もしてこないでしょう。
だから、祈るのです。
毎日のように実行してみると、
不思議なくらいに、その対象は目の前から居なくなったり、
その人の攻撃性は薄れ、柔和に接してくれるようになります。
自分から被害者になる必要も無いし、
加害者を作ることも、けっこう面倒なことですから
もし、出来るなら試してみてください。
心から幸せを願わなくても良いですから、
ただカタチだけでよいので、笑顔を想像してみてください。
(^^)
いつも、ありがとうございます。
- 株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）
-
今日も一日おたのしみさまでした。
このブログは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、お気持ちが向かれた時に遊びにいらしてください。
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