時に、自分が何もした覚えがないのに、
誰かの攻撃を受けてしまう事があります。
そんな時、
相手に腹を立てたり、
自分の非を探してみたりしても、
スッキリはしないかもしれません。
出来ないくらい感情が揺れているなら
決して無理はしないという前提ですが、
そんな時は、
相手の笑顔を想像し
その人が幸せになることを祈ります。
相手が幸せを感じているなら、
きっと攻撃もしてこないでしょう。
だから、祈るのです。
毎日のように実行してみると、
不思議なくらいに、その対象は目の前から居なくなったり、
その人の攻撃性は薄れ、柔和に接してくれるようになります。
自分から被害者になる必要も無いし、
加害者を作ることも、けっこう面倒なことですから
もし、出来るなら試してみてください。
心から幸せを願わなくても良いですから、
ただカタチだけでよいので、笑顔を想像してみてください。
(^^)
いつも幸せを願っています
![竹内 嘉浩](https://takeuchiyoshihiro.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/take2024-e1703671903838-150x150.jpg)
- 株式会社呉竹(くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス)
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毎日書こうと心がけていましたが、最近毎日書けていません。出来る範囲で皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思っています。
There is no time like the present.
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