空洞 | 竹内嘉浩 Official | 心理カウンセリング

毎日がとっても充実していても
これから先の人生が明るく感じても

不意に心のなかに
すきま風が吹くことがあったりします。

虚しさは拡大して
自分の存在自体を、必要と感じなくなったり

今まで精一杯生きてきたはずなのに
それさえも否定してしまう。

そんな状態に、引き込まれたり
することがあります。

そんな心の中のしんどさを感じたら、
信頼できる誰かに、今の気持ちを話してみてください。

周囲に誰もいなかったら、
日記に気持ちを綴ってみてください。

送信しないメールを文章にしてみてください。

もちろん、我々カウンセラーに
頼っていただいても結構です。

誰にも話せなかった出来事を、
出来たら話してみてください。

吐露した心の代わりに、
本当に納まるはずの心が、時間差でやってくるのでしょう。

空いた心の時こそ、
希望を描き直すこと
新しい希望を見出すことが
とても良いと思いますが

その虚しさの期間は、
出来るだけ誰かと繋がっていてください。

独りで居ないでくださいね。

竹内嘉浩株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）

今日も一日おたのしみさまでした。

このブロブは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、また参ります。

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There is no time like the present.

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