毎日がとっても充実していても
これから先の人生が明るく感じても
不意に心のなかに
すきま風が吹くことがあったりします。
虚しさは拡大して
自分の存在自体を、必要と感じなくなったり
今まで精一杯生きてきたはずなのに
それさえも否定してしまう。
そんな状態に、引き込まれたり
することがあります。
そんな心の中のしんどさを感じたら、
信頼できる誰かに、今の気持ちを話してみてください。
周囲に誰もいなかったら、
日記に気持ちを綴ってみてください。
送信しないメールを文章にしてみてください。
もちろん、我々カウンセラーに
頼っていただいても結構です。
誰にも話せなかった出来事を、
出来たら話してみてください。
吐露した心の代わりに、
本当に納まるはずの心が、時間差でやってくるのでしょう。
空いた心の時こそ、
希望を描き直すこと
新しい希望を見出すことが
とても良いと思いますが
その虚しさの期間は、
出来るだけ誰かと繋がっていてください。
独りで居ないでくださいね。
いつも、ありがとうございます。
- 株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）
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今日も一日おたのしみさまでした。
このブロブは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、また参ります。
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There is no time like the present.
