春よ

春はね

気持ちよくて、ワクワクするけど

芽吹くときって、
とっても心身に負荷がかかりやすいのよね

 

だから、

眠くなったり

だるくなったり

するんですよね

 

花粉症にかかりやすい体質になったり、
インフルエンザにかかったり

しやすくなるんですよね

 

 

できる範囲で、

しっかり食べて

ちょっと汗かいて

じっくり睡眠を取って

お過ごしくださいね

 

バネ（Spring）を活かしやすくなります。