休日に疲れが溜まっていらっしゃる方が、
のんびり、ゆったり過ごすのも良いことだと思います。
しっかりと心身を休めて、
エネルギーを補給していただければと思います。
出来るなら、
朝は必ず起きたほうが良いと思います。
夜遅い人でも、
二度寝しても良いので、
体内時計を調整する感じで、
朝の空気を吸って、
できれば少しでも太陽の光に
当っていただければと思います。
日々のスタートはできるだけ揃えて
その後の速度は、その時に応じてでOKと
心がけてくださいませ。
いろんな幸せを願っています
- 株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）
-
出来るだけ毎日書こうと心がけています。
There is no time like the present.
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