リフレッシュ

椅子やベッドに、身を委ねてみてください。

自分の身体の重さを感じながら、
ゆっくり深呼吸して、こんなイメージをしてみてください。

あなたに、穏やかな時が訪れています。

さわやかな気分で、今を過ごしています。
そして、調和の時を迎えます。

幸せな心が、細胞ひとつひとつからにじみ出て、
じんわりと溢れ出ています。

あなたは、こんな心地よさを感じるために、
生まれてきたのです。

時には、
ゆったりとした時間を過ごせますように。

いつも、ありがとうございます。

竹内嘉浩株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）

今日も一日おたのしみさまでした。

このブログは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、お気持ちが向かれた時に遊びにいらしてください。

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There is no time like the present.