リフレッシュ

 

椅子やベッドに、身を委ねてみてください。

自分の身体の重さを感じながら、
ゆっくり深呼吸して、こんなイメージをしてみてください。

 

あなたに、穏やかな時が訪れています。

さわやかな気分で、今を過ごしています。
そして、調和の時を迎えます。

幸せな心が、細胞ひとつひとつからにじみ出て、
じんわりと溢れ出ています。

あなたは、こんな心地よさを感じるために、
生まれてきたのです。

 

 

時には、
ゆったりとした時間を過ごせますように。

 

いつも幸せを願っています

竹内 嘉浩
竹内 嘉浩株式会社呉竹(くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス)
出来るだけ毎日書こうと心がけています。
There is no time like the present.

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