「セブンルール」あなた自身に課す人生のルールを教えて下さい（くれたけ＃124）

Counselor’s Question：「セブンルール」あなた自身に課す人生のルールを教えて下さい（くれたけ＃124）

 

出してみたら、ルールではなく、Habit（習慣）かも知れないなって思えました。宜しくおねがいします。

 

 

1，朝起きたら手をあわせる

朝起きたら、「今日一日を与えてくださってありがとう」と手を合わせます。

2，仕事終わりに祈る

ちょっと恥ずかしいことですが、今日お会いした方、ちょっと気になった方、家族や職場、（嫌な気持ちになった方も含め）、その方々の笑顔を頭に浮かべて、ありがとうと伝えます。

3、好きな人と付き合う

例えば、仕事の為でも、自分の気持に無理して人と付き合わない。と決めていますし、実践しています。

4，やりたくないことをしない

気持ちに反したことをしてしまって、後で自分の気持から文句が出るようなことはしない。もしくはしないようにする。

５，コンプレックスを持つ

自分の弱点をちゃんと確認できる場を作る。今だと社交ダンスのレッスンかな。やりたくないことではないけど、センスが無いみたいな

６，月参りをする

一ヶ月の感謝とリラクゼーション

7，家族間のルールを決めない

誰が何やる？的なことはほぼ言わない。やろうと思った人がやる的な。

 

今回のCounselor’s Questionは：「セブンルール」あなた自身に課す人生のルールを教えて下さい（くれたけ＃124） でした。

確認してみたら、結構面白かったです。メモでいいので書いてみてください。

 

※くれたけ心理相談室の質問に全国のカウンセラーが答えるコーナー、カウンセラークエスチョンはこちら

ちなみに2年前に同じ課題をやってました。確認したらあんまり変化ない感じでした。2018年のセブンルール