気持ちのありかを見つける

おかしくもないのに、笑ってみたり、
自分が楽しいと、必死に思い込ませてみる。

それは時に、とても有効なことかも知れないけど、
ずっとしんどいままの時もある。

いくら隠しても、
ホントの気持ちは、どこからか滲んでくるから、

 

ホントの気持ちは、
誰かに解ってもらったほうが、良いのかも知れません。

もしかしたら、自分のホントの気持ちが、
自分でわからない状態なのかもしれません。

 

そんなときは、今よりもう少しでも、
自分の気持を話せる人に頼ってみてください。

話してどうなるの?って思っている人こそ、話してみてください。

 

無理して笑わなくても良いんです。

 

そして、

あなたが、あなた自身の気持ちを知ることができたら、
また、笑顔を作ってみても良い時なのかもしれません。

夕暮れ

いつもここにいますから

竹内 嘉浩
竹内 嘉浩株式会社呉竹(くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス)
出来るだけ毎日書こうと心がけています。
There is no time like the present.

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