習慣
コーヒーを飲まなくちゃ、一日が始まらない。
そんなふうにずっと思っていたけど、
ある朝、紅茶を出されて
コーヒーじゃなきゃいけない。
なんてことは無い事に気付く
それは、とてもちっぽけなことかもしれないけど、
すごく重要なことだったりする。
明日も幸せだといいね
- 株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）
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There is no time like the present.
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コーヒーを飲まなくちゃ、一日が始まらない。
そんなふうにずっと思っていたけど、
ある朝、紅茶を出されて
コーヒーじゃなきゃいけない。
なんてことは無い事に気付く
それは、とてもちっぽけなことかもしれないけど、
すごく重要なことだったりする。
おはようございます！
それをアンガーマネジメントでは『ブレイクパターン』っていうテクニックでトレーニングします(=ﾟωﾟ)ﾉ
ちっぽけなことだけど、大きなことですよね☆
あっこちゃん
ブレイクパターンって大切ですよねー。小さな負荷も、小さな冒険として楽しめますよね( ´ ▽ ` )ﾉ