コーヒーを飲まなくちゃ一日が始まらない。
そんなふうにずっと思っていたけど、
ある朝、紅茶が出てきて
コーヒーじゃなきゃいけない。
なんてことは無い事に気付く
それは、とてもちっぽけなことかもしれないけど、
すごく重要なことだったりする。
「じゃなきゃいけない」って思っていることは、
単なる思い込みだったり、
無理だと思っていることは、
小さな積み重ねで、大きな変化をしていくものだと思う。
いつも幸せを願っています
- 株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）
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毎日書こうと心がけていましたが、最近毎日書けていません。出来る範囲で皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思っています。
There is no time like the present.
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おはようございます！
それをアンガーマネジメントでは『ブレイクパターン』っていうテクニックでトレーニングします(=ﾟωﾟ)ﾉ
ちっぽけなことだけど、大きなことですよね☆
あっこちゃん
ブレイクパターンって大切ですよねー。小さな負荷も、小さな冒険として楽しめますよね( ´ ▽ ` )ﾉ