心のタイセツ
心の大切

  今の状態が、 誰かに相談するタイミングなのか 自分の中で、答えを見つけるほうが良いのか   どちらのタイミングなのかは、私にはわからないけど、   どっちか迷う自分が、少し長めにいるのなら、 誰かに話してみたほうが良 […]

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返す言葉

  目の前にある言葉を 肯定して受けとめて   自分の中から素直に出てきた心を 言葉に乗せる。   言葉を伝えるのでなく 心を送り出す。  

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今日のひとつだけ
今日の一日

  今日の一日 うまくいってもいかなくても 楽しくってもつまらなくても つらくても苦しくなくても   一日の終りにありがとうと言えたらいいね  

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心理カウンセラー(セラピスト)
マイリズム

  今日は月曜日 一週間の始まり   目の前のことを、ちょっと積極的な気持ちになって取り組んでみると良いと思います。 やらされている意識が無いほうが気がラクで 何かに追われているように感じるのもしんどいから 早めに手を打 […]

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心理カウンセラー(セラピスト)
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つれづれ
もうとまだ

  3年前の写真を見ました。 スマートフォンと繋がっているグーグルフォトから、 変わっていないことと、大きく変わったことが、発見できたりします。   母親は3年前には、自分で歩くことも出来て、 いろんな場所に行ったりして […]

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つれづれ
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魔法ノート
きらきらな

  自分を生きている人 自分の人生を楽しんで歩んでいる人は とても素敵な表情をされています。   そんなお顔を拝見できた時は、とってもありがたく、うれしく感じます。   楽しんで生きること、自分を生きることは 今この瞬間 […]

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魔法ノート
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とある物語(フィクション)
いちばん近い人

  褒めてあげる認めてあげる事が大切 彼女はその言葉に対して忠実に実行し続けた 人に対してよき事を見つけて褒めた 人に接していろんな考え方や、いろんな行動を認めてみた   そしてだんだん、だんだん辛くなってきた 居心地が […]

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とある物語(フィクション)
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心のタイセツ
一緒にいたくない人

  一緒にいたくない人は嫌いな人なのかも知れません。 でも、もしかしたら その人のことを気になりすぎて いろんな感情が入りすぎて 自分の心が重いだけで、本当は好きな人なのかも知れません   心はミルフィーユのように、幾重 […]

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心のタイセツ
四六時中

  どうしたら良いかわからない時迷っていて答えが出ない時   その問題から意識を外してみて、 とりあえず、気を紛らわせて自分の楽しみを作ってみる。 いろんな情報やご縁を集めてみる。   一番出したい答えは直ぐには出ないか […]

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