魔法ノート
下を向いては笑えない

  楽しいことをしよう 自分が喜べることをしよう ちょっと笑えることをしよう ムダと思えるようなことを、 進んでやってみよう。 自分の心が喜んでいたら、 大抵のことは何とかなるはず。  

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心理カウンセラー(セラピスト)
ループ

  問題が解決しない時 「なんで自分はダメなんだ」と 自分を責めることは、より解決を遠ざけていきます。 そうお伝えすると、 自分をつい責めてしまう自分を、 責めてしまったりします。 つい責めてしまったら、5秒以 […]

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つれづれ
導き

  目指す学校に行けて、 目指す会社に入って、 体を壊して、やむなく退職して 結果、天職に巡り会えた。 なんて事は、わりとよくある話で、 そんな話を聞かせていただくと、 こちらもハッピーな気持ちにさせていただけ […]

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業務日記
フリスク超え

駐車場案内を新しくしました。 小さなことでも、 何となく気持ちも、リフレッシュされた気になります。   道路に立っていたら、 「こんにちは~」ときれいな声が聞こえてきました。 1Fの塾に来ている中学生のお嬢さん […]

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心理カウンセラー(セラピスト)
自分の心をのぞいてみる

  知人が、普段心がけていることを書いてくれました。 素敵なことなので、抜粋して5つご紹介させていただきます。   ・意識して笑顔を作ってみる。 あえて笑顔を作る(形から入る)ことによって、心も連動し […]

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今日のひとつだけ
しるし

  今までどうしても言えなかった、 自分の弱さを誰かに伝えれた時、 それは 強くなった証 優しくなった証 自信をちょっと手に入れた証 一歩踏み出せた証 目の前の霧が晴れた証   そんなライセンスを取得 […]

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魔法ノート
あの星

  あの頃に戻りたい。って 昔は思ったことがあるけど、 あの頃に戻れた事は一度もない。   そんなことに気付いた時、 後ろは振り返らなくなることが少なくなったし、 振り返る必要性も、あまり感じなくなる […]

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魔法ノート
プリントごっこ

  最近は、嘘やごまかし、悪事が増えているのではなく、 表面化しやすい時代になってきていると言えるのでしょう。 だからこそ、素直さ、謙虚さや感謝の気持ち等は、 以前よりもダイレクトに、幸福感を湧きあげてくれます […]

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今日のひとつだけ
その人とのご縁

  気付かせてもらえるご縁 喜ばせてもらえるご縁 学ばせてもらえるご縁   この3つしか、ご縁の種類が無いとしたら、 あなたの気になる あの人とのご縁は、 どのご縁に属するのでしょう。   […]

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