心理カウンセラー（セラピスト）

2017年1月25日

時に予定していたことが、変更を余儀なくされるケースがあったりします。それは、受け取り方によっては、誰かの邪魔で足を引っ張られたと感じ、怒りや憤りを伴うものかもしれません。しかし、起きた出来事をを受け入れ、これ […]

2017年1月23日

「鬼は弱っている場所に住む」なんて言葉を、師から教えていただいたことがありました。ニュアンスとしては、気の迷いがあったり、心が沈んでいたりすると、（現象として）良くない人や、出来事が集まっ […]

2017年1月6日

君が大切な人にぶつけた、そのマイナスと思えるエネルギーも、気持ちがあるからこそ、向けられたのでしょう。そして、すごく申し訳ないと思っている君がいて、言葉にできない君がいて、自分を責めている君がいる。 &nbs […]

2016年12月28日

知り合って15年以上経つ彼女。私より少し年下の事業家である彼女は初めて出会った頃、いつもイヤホンを耳にあてていました。どんな音楽を聴いているのか尋ねてみると、自分の声を録音して、聴いているのだと言う。それが、アファメ […]

2016年12月27日

空気が少し変化をし始めると、それにつられるかのように、外景は彩りを変えていく。人も同じように、外側の変化が始まると、心は自然に動き始める。もしも、それまでが、どうしようもない時だったとしても、小 […]

2016年12月18日

素敵な演奏を聴かせていただきました。ソロもしびれますが、アンサンブルも好きです。多少楽器の経験があるのですが、複数の呼吸がピタリと合った時は、何にも代えがたい喜びがあります。楽器の演奏でなくても、 […]

2016年12月8日

楽しい忘年会でした。今までイメージ力だけで体型をキープしてきましたが、さすがにここ数年はイメージ力が追いつかず、毎日少しの運動をしています（汗）さて、前回、前々回と「なにもしないこと」「なんかすること」 […]

2016年12月7日

休んでも疲れが取れない、スッキリしない時は、汗をかいてみる方が良いのかもしれません。体を動かすと、心のスイッチも入ったりします。気が進まない時は、タイマーを3分だけかけてその時間だけ運動するとかマンションや家の […]

2016年12月6日

たまにソファーに寝転んで、ぼっとしてます。実は何もしない時間が、一番贅沢な時間だったりします。特に一人の時間が作れなかったりする、子育て中のお母さま方とかに、たまにデイユースのひとりホテルステイを […]