寝ても覚めても

頭の中で、常に沢山のタスクが立ち上がり
それをずっと動かしている人は、

脳が24時間年中無休状態なのです。

寝ている時に休めていると言いますが、
寝入るまで何か考えている人の脳は、

寝ている間もずっと脳が動いているのです。

年中無休の24時間コンビニでは、
交代で勤務に入れますが

頭の中の勤務は、
自分一人でシフトを回しているようなものです。

座禅、瞑想、運動等、無（空）になれる時間を、
1分で良いので作ってください。

きっと、パフォーマンスも更に良くなり
メンテナンスしやすくなると思います。

大切な大切なあなたを、
しっかり守って差し上げてください。