人と接する機会が多かったりすると、
少しストレスを感じてしまったりします。
そんな時、こんなことを考えてみるのも
一つの手段かと思います。
もらっていると感じている人は、
与えることを考えてみる。
いつも、与えていると感じている人は、
いただくことを考えてみる。
例えば、身近な人に
いつも何かしてもらっていると感じたら、
大きな事は出来なくて良いけど、
ちょっとプレゼントをしてみる。お手伝いをしてみる。とか
例えば、いつも、パートナーのために
時間を割いていたとしたら、
自分の時間を自分にプレゼントしてみる。とか
わかっているけど、
中々出来ない。という方もいらっしゃるかもしれません。
これは、平等、不平等でなく
心のバランスを整えるという感覚で、
いると良いかと思います。
「やっているんだから、自分はもらって当然だ」
という思いでは、自分の心のバランスが保たれませんからね。
受け取る気持ちよさ。
差し出す気持ちよさ。が多いと、心が豊かになります。
いつも、ありがとうございます。
- 株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）
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今日も一日おたのしみさまでした。
このブログは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、お気持ちが向かれた時に遊びにいらしてください。
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