バランス

人と接する機会が多かったりすると、
少しストレスを感じてしまったりします。

そんな時、こんなことを考えてみるのも
一つの手段かと思います。

 

もらっていると感じている人は、
与えることを考えてみる。

いつも、与えていると感じている人は、
いただくことを考えてみる。

 

例えば、身近な人に
いつも何かしてもらっていると感じたら、

大きな事は出来なくて良いけど、
ちょっとプレゼントをしてみる。お手伝いをしてみる。とか

例えば、いつも、パートナーのために
時間を割いていたとしたら、

自分の時間を自分にプレゼントしてみる。とか

わかっているけど、
中々出来ない。という方もいらっしゃるかもしれません。

 

これは、平等、不平等でなく
心のバランスを整えるという感覚で、
いると良いかと思います。

「やっているんだから、自分はもらって当然だ」
という思いでは、自分の心のバランスが保たれませんからね。

受け取る気持ちよさ。
差し出す気持ちよさ。が多いと、心が豊かになります。