バランス

人と接する機会が多かったりすると、
少しストレスを感じてしまったりします。

そんな時、こんなことを考えてみるのも
一つの手段かと思います。

もらっていると感じている人は、
与えることを考えてみる。

いつも、与えていると感じている人は、
いただくことを考えてみる。

例えば、身近な人に
いつも何かしてもらっていると感じたら、

大きな事は出来なくて良いけど、
ちょっとプレゼントをしてみる。お手伝いをしてみる。とか

例えば、いつも、パートナーのために
時間を割いていたとしたら、

自分の時間を自分にプレゼントしてみる。とか

わかっているけど、
中々出来ない。という方もいらっしゃるかもしれません。

これは、平等、不平等でなく
心のバランスを整えるという感覚で、
いると良いかと思います。

「やっているんだから、自分はもらって当然だ」
という思いでは、自分の心のバランスが保たれませんからね。

受け取る気持ちよさ。
差し出す気持ちよさ。が多いと、心が豊かになります。

いつも、ありがとうございます。

竹内嘉浩株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）

今日も一日おたのしみさまでした。

このブログは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、お気持ちが向かれた時に遊びにいらしてください。

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