コリをほぐす

 

自分を認めるって
どういうことだろう？

自分を認めることが大事ってよく言うけど
なんかピンとこない。

そんな疑問や意見が出てくる方も、
いらっしゃったりします

なんか認めたほうが良いらしいのに
何となく、判ってるつもりでも、
なんかピンとこないとか

 

そんな気持ちがあるときって

もしかしたら、
心が結構固いのかもしれません

 

ほら、慢性的に体が硬い人って

肩揉まれて「こってますね」って言われても
「こってるの？」って気付かなかったりするんです。

それと心も同じような感じで、

自分を認めようとしても、

心の中に喜びが、
ちゃんと入っていかないのかもしれません

 

そんな場合は、
心を素直に表現できるように、

先ずは、誰かに自分の気持ちを、
素直に話すことを心がけることだと思います。

周囲で何となく話を聴いてくれる方がいれば
先ずは話してみると良いかと思いますし、

もちろん我々カウンセラーが、
プロとして心を受け取ることを
お引き受けすることもできます。

 

 

今まで蓄積したバリアを、
心を開くことによって、

良いものも遮断してきた固い心を、
柔らかくすることによって

自分を認めるという感情を受け容れて
自分の心に、良いものを吸収しあげてください。

とっても、とっても生きやすくなると思います。