「時間がない」という言葉を、
できる限り使わないようにしています。
無いのは時間ではなく、
自分の調整する能力が
足りないからだと思うのです。
または、
誰かと分かち合いを、
していないからなのでしょう。
例えば、車で渋滞にあって、
お約束に間に合わないのも、
渋滞のせいではなく
自分の調整不足なのでしょうね。
何かのせいにすることって、
時に心を逃がす良い効果もあるので、
もちろんしんどいときは、使ったほうが良いですが
出来たら
「自分にできることは何があったかな？」という質問を
自分に投げかけれたほうが、
逆にイライラも減ると思うのです。
いつも、ありがとうございます。
- 株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）
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今日も一日おたのしみさまでした。
このブログは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、お気持ちが向かれた時に遊びにいらしてください。
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There is no time like the present.
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