きみのせいじゃない

 

今までは、
こんなことで怒らなかったのに。

ずっと落ち着いてたのに、
最近はすごくイライラしてしまう。

なんてことが、
最近心の中で起きているかもしれません。

 

周知の通り、環境の変化があって、
今までよりも、ストレスを生みやすい時期が続いています。

同じ意識で過ごしていても、
心や身体に負荷はかかっているとは思うのです。

なので、
あなた自身に異常が起きた訳ではないのかもしれません。

 

私がおかしいのでなく、環境の変化が起きたせいと捉えて、
こころが穏やかになれることを考えていくほうが、気持ちは早くラクになれるかもしれません。

今や未来のための責任転嫁は、けっこう大切だったりします。

 

Que Sera, Sera