きみのせいじゃない

 

今までは、
こんなことで怒らなかったのに。

ずっと落ち着いてたのに、
最近はすごくイライラしてしまう。

なんてことが、
最近心の中で起きているかもしれません。

 

周知の通り、環境の変化があって、
今までよりも、ストレスを生みやすい時期が続いています。

同じ意識で過ごしていても、
心や身体に負荷はかかっているとは思うのです。

なので、
あなた自身に異常が起きた訳ではないのかもしれません。

 

私がおかしいのでなく、環境の変化が起きたせいと捉えて、
こころが穏やかになれることを考えていくほうが、気持ちは早くラクになれるかもしれません。

今や未来のための責任転嫁は、けっこう大切だったりします。

 

Que Sera, Sera

ケセラセラ

いつもここにいますから

竹内 嘉浩
竹内 嘉浩株式会社呉竹(くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス)
There is no time like the present.

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