不幸に焦点を、
当てすぎちゃう人がいます。

そして過去を、
振り返り過ぎちゃったりする人がいます。

意外に、そんな癖があることを、
ご本人は気付いていなかったりします。

でもそれは、過去にいろんな事があって、
一所懸命自分を守らなければと思っていた証（あかし）なのかもしれません。

そんな自分にもし気付いたら、
よく頑張ったねと、過去を認めてあげてください。

そして、もうその恐れを、
手放しても、良い時期なのかもしれません。

開放させてあげて、良い時期なのかもしれません。

後ろを振り返りすぎちゃってるな。。
そんな自分に気付いたら、

今あるしあわせの数を数えてみましょう。

未来の喜びに、意識を向けてみましょう。

わくわくする未来に目を向けると、
重かった過去は、さっさと先を歩くあなたに追いつかなくなります。

そして重い荷物は、もう必要なくなった事に気づきます。

感謝を込めて、その荷物とさよならしましょう。

竹内嘉浩株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）

出来るだけ毎日書こうと心がけています。
There is no time like the present.

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さよなら荷物