疲れた心を解消する必殺技は、
「眠ること」だったりします。
枕を抱きしめて、
自分（枕）に、「よしよし、よくがんばってるね」と
言ってあげてください。
自分が寝れなかったとしても、
枕（自分）を穏やかに寝かしつけてあげてください。
よきイメージをして、眠りについてください。
幸せな私を、想像してください。
温かなお風呂に、ゆっくりつかってください。
たのしい 明日を 夢見て...
いつも、ありがとうございます。
- 株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）
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今日も一日おたのしみさまでした。
このブログは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、お気持ちが向かれた時に遊びにいらしてください。
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There is no time like the present.
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近ごろやたらと眠くて、いくらでも寝てしまいます。
今日はうたた寝をしていて、叔母(故人)から電話が掛かってきた夢をみました。
久しぶりに叔母の声を聞けて、嬉しかったです。
雲さま
メッセージありがとうございます！ しっかり睡眠をとっていただく時期なのでしょうね。叔母様とお話ができて何よりでございます(^^)