彼女は仕事を終えて自宅に帰ると、

窓から遙か向こうに見える、
立ち並ぶマンションから溢れている灯りを、
ぼんやりと見ていたりする。

何かうまくいかなかったり、
誰かに腹を立ててしまったり、
自分をどうしても責めてしまったり、

自分の中で収まりがつかなくなる時は、

遠くに見えるマンションの灯りひとつひとつに
幸せのイメージや祈りをぼんやりと送る。

自分でもなく、自分の関係している人でなく、
全く知らないどこかに捧げる俯瞰の祈りは、

気付かない内に、
彼女の心を柔らかに変えていく。

彼女は実に優秀なセルフセラピストだと思う。

竹内嘉浩株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）

出来るだけ毎日書こうと心がけています。
There is no time like the present.

・カウンセリング・コンサルティングのご予約　

空き日程確認（カウンセリング・コンサルティングの予約）

竹内嘉浩のカウンセリング・コンサルティングのご予約確認（24時間対応）　※お電話によるご予約は、電話による予約方法（フリーダイヤル）でご確認ください。

“セルフセラピスト” に対して2件のコメントがあります。

マミ☆ より:

・・・最近、自身の性格や性質に疲れてしまって、遠い心の目で読ませて頂きました。
俯瞰、、、出来たり出来なかったり。やっと気持ちが上がってきたぞ！と思ったら、すぐまた
イライラの連鎖。。。ここ何週間、感情の起伏が激しくてアップアップです(^_^;)

・・・せめてもの救いは、八つ当たりをしてしまっても許しくれる夫の存在でしょうか。
（内心、嫌気が差しているかも知れませんが。。）

良くも悪くも拘りが強い自分自身の手綱を、何とか離さずにいたいものです。。

セルフセラピスト