一日の終わりに、お風呂に入ります。
良いことがある時は、その感情を味わって
喜びを肌に染み込ませると良いでしょう。
嫌なことがあった時は、身体を洗い流すときに、
その嫌な思いも、一緒に洗い流されていくイメージをしましょう。
鼻歌を歌いましょう。
希望の歌を、和む歌を、元気の歌を
反響した声が、体に染み込んでいきます。
幸せの体に、なってしまいましょう
いつも、ありがとうございます。
- 株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）
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今日も一日おたのしみさまでした。
このブログは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、お気持ちが向かれた時に遊びにいらしてください。
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There is no time like the present.
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やってみます(^^♪
まさよさん
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