仕事始めの朝一番に、最も大切な業務をこなすと良いと言われています。
確かに、午前中は脳の働きが活発で仕事がはかどります。
その午前中を一日に2回作る方法があります。
それは昼寝をすること。
午後からの時間で、10分でも良いので寝ます。
そして、朝と同じように、顔を洗い歯磨きをします(出来れば洋服も着替える)
そうすると、朝の状態が2回作れる(ような気がします)
私は、このリズムがとても合っています。
興味があれば、一度チャレンジしてみてください。
いつも幸せを願っています

- 株式会社呉竹(くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス)
-
出来るだけ毎日書こうと心がけています。
There is no time like the present.
・カウンセリング・コンサルティングのご予約
最新記事一覧
- 2023.05.27つれづれふたり
- 2023.05.26心のタイセツ比較
- 2023.05.25カウンセラーに質問(Q&A)「自分の問題を解決したい時、具体的にしていることがあれば教えてください」 #203
- 2023.05.24イベントのご報告素敵な時間でした(おはなし会報告&御礼)