仕事始めの朝一番に、最も大切な業務をこなすと良いと言われています。
確かに、午前中は脳の働きが活発で仕事がはかどります。
その午前中を一日に2回作る方法があります。
それは昼寝をすること。
午後からの時間で、10分でも良いので寝ます。
そして、朝と同じように、顔を洗い歯磨きをします(出来れば洋服も着替える)
そうすると、朝の状態が2回作れる(ような気がします)
私は、このリズムがとても合っています。
興味があれば、一度チャレンジしてみてください。
いつも、ありがとうございます。

- 株式会社呉竹(くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス)
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今日も一日おたのしみさまでした。
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