日々のこと
リフレッシュを考える

    普段はとても明るくて、エネルギーに満ち溢れている方も、周囲の人には内緒で、メンタル系の薬を飲まれていたりもします。 一緒に暮らしていても、家族がその様な状態である事実を知ると、まさかと驚かれる […]

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日々のこと
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つれづれ
浄化

    蒸し暑さを感じる時期になりました。 そして、雨が多く降る季節ですね。 この時期はなんとなく好きで、 気持ちの良い夏に向かっていく準備期間のようで、 意外に心もわくわくしてきます。   […]

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つれづれ
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セッションに関すること
プロセス

    許せばいいってわかってる。 こうすればいいってわかってる。 本にも答えが書いてある。 誰かの解答も正しい。   でも、 できない自分がいる。 そこに向かうプロセスさえも、 出来ない自 […]

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セッションに関すること
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カウンセラーに質問(Q&A)
「C明けやりたいことリスト」(#132)

ご訪問下さりありがとうございます。 今日は、くれたけ心理相談室からのお題です。 Counselor’s Question:「C明けやりたいことリスト」作ってみてください」 みなさんも、いろいろと考えていらっしゃるかもしれ […]

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カウンセラーに質問(Q&A)
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つれづれ
リセット

    一日の終りに、腰を掛ける場所があります。 寝室に置かれた小さなソファです。 もし、心配事やネガティブな感情が在る時は、 ここに座って、それを消してからベッドに入ります。 明るい未来をイメージし […]

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つれづれモノ
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心のタイセツ
満足

    相手に求めて得られる満足は、 一時的なものであり、 自分に求めて得られる満足は、 永遠なものだと思う。   誰かに求め、 誰かをコントロールしようとすることは、 点で幸せになれるかも […]

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心のタイセツ
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魔法ノート
反比例と反比例

    効率化をあまりにも求めすぎると、逆に非効率的な出来事が、たちまち起こりだしたりします。 目の前に起きる出来事は、すべて必然として、その起きた問題や出来事を、ただただ淡々としっかりこなしていくと、 結局は、答えが見 […]

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魔法ノート
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あなたに宛てた手紙
エンドレス

    素晴らしい人に触れたり、 素晴らしい環境に触れたり その時に得られる様々な感情は、人それぞれでしょうが、 貴重な種子が、心に植え付けられる時。 その種を、どんな感じで育てましょうか。 育てよう […]

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あなたに宛てた手紙
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つれづれ
シンプルな事

  本から学ぶ 人から学ぶ 自然から学ぶとか どれでも良いし、とらわれる必要もないと思う。 誰かが勧めてくれた本を、 読みたくもないのに、頑張って読む必要はない。 自分自身の喜べる方法で 真実に繋がっていくのだ […]

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つれづれ
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