心のタイセツ
ヒューマンはパーフェクト
2016年5月12日
久しぶりに自然に触れる時間を過ごす。 とっても気持ちが良いし、元気になれる。 年を重ねていくと、 肉体的な燃費は悪くなるが、 精神的な燃費は上がっていく気がする。 結局いつの時も、 バランス良く何かを与えら […]
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ほんの少し
2016年5月9日
「何したって、どうせ変わらない」って、 君は心でつぶやいた。 ホントに 変わりたいんだなって思った。 少し開いてしまった傷口は、 出来る限り安静にして もし、晴れた日に、 ちょっ […]
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精神の安定で心掛けていること（＃37）
2016年4月7日
精神を安定させるためにやったこと。 いろいろあります。 心のスッキリする本を読む、爽快な気分になる映画を観る、瞑想、呼吸法、マッサージ、カウンセリング、自分を出せる人に会う、バカ騒ぎをする、ドライブ、お寺や寺院、教会に行 […]
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- カウンセラーに質問（Q&A）、心のタイセツ
