心のタイセツ

あなたに宛てた手紙
その人の喜び

  遠くの空を見上げながら、 その人は祈っています。 あなたの元気を祈っています。   その人が愛するあなたは、 今を生きることで懸命で、 その人のことを、思い返すことが、 今はなかなか、出来ないかも […]

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心のタイセツ
自分らしく

  10年来の友人がいる。 自分らしく生きているその人は、 美しいほどのかっこよさがある。 そのかっこよさは、 自分のフィールドを守るという感じではない。 彼は、今の自分という壁を壊して、 心の中に眠っている、 […]

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心のタイセツ
もし、それが

  もし、それが出来なくたって 何も失うわけではない。 もともとそれは、無かったもの。 自分の中のエネルギーを、 今、出来ることに使わせていただくだけ。   すでに自由を手に入れているのに、 沢山の恵 […]

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あなたに宛てた手紙
天恵の人

その人は、驚くほど誠実な方でした。 何故かご縁があって、 その方の大切な企画を、お手伝いすることになりました。 あまりにも心が純粋なので、 こんな私が一緒にいてもいいのだろうか?と、 考えてしまう程でした。 いろんな方も […]

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心のタイセツ
だから進んでる

身近な人の成長を感じれるのは幸せだ。 それだけで、ごはんをおかわりしたくなる。   成長って、数字が伸びることだったり 笑顔が増すことだったり 落ち着いた姿勢が見れることだったり そんないい感じのこともあるけど […]

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心のタイセツ
ヒューマンはパーフェクト

久しぶりに自然に触れる時間を過ごす。 とっても気持ちが良いし、元気になれる。 年を重ねていくと、 肉体的な燃費は悪くなるが、 精神的な燃費は上がっていく気がする。   結局いつの時も、 バランス良く何かを与えら […]

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とある物語(フィクション)
ほんの少し

  「何したって、どうせ変わらない」って、 君は心でつぶやいた。   ホントに 変わりたいんだなって思った。 少し開いてしまった傷口は、 出来る限り安静にして   もし、晴れた日に、 ちょっ […]

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あなたに宛てた手紙
決心して手放すことって

    ただ手を離すだけで どんどん高く上がっていくよ   これが本当の仕組みだと思う  

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カウンセラーに質問(Q&A)
精神の安定で心掛けていること(#37)

精神を安定させるためにやったこと。 いろいろあります。 心のスッキリする本を読む、爽快な気分になる映画を観る、瞑想、呼吸法、マッサージ、カウンセリング、自分を出せる人に会う、バカ騒ぎをする、ドライブ、お寺や寺院、教会に行 […]

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